No added sugar High fiber

Шоколадный кекс с аллюлозой и бамбуковой клетчаткой

Аллюлоза дает мягкую сладость, а бамбуковая клетчатка помогает собрать текстуру без утяжеления теста.

Time
45 минут
Servings
6 порций
Difficulty
Medium
Шоколадный кекс с аллюлозой и бамбуковой клетчаткой

Кекс задуман как базовый пример выпечки с дополнительной клетчаткой. Он не имитирует классический сахарный бисквит, зато дает плотный шоколадный ломтик к кофе или завтраку.

Ключевые товары для кекса

Ingredients

Steps

  1. Смешайте рисовую муку, бамбуковую клетчатку, какао и разрыхлитель.
  2. Отдельно соедините яйца, аллюлозу, масло и йогурт.
  3. Смешайте обе части до однородного густого теста.
  4. Переложите в форму и разровняйте поверхность.
  5. Выпекайте 30-35 минут при 175 °C и полностью остудите перед нарезкой.

Notes

Replacements

Если используете густой греческий йогурт, добавьте 1-2 ст. л. воды. Для dairy-free варианта берите разведенное сухое кокосовое молоко.

Common mistakes

  • Не увеличивайте клетчатку резко: кекс может стать сухим.
  • Не нарезайте горячим, структура стабилизируется после остывания.

Nutrition note

Клетчатку в рацион лучше добавлять постепенно и учитывать индивидуальную переносимость.